Ingredientes que irá precisar

  • 2 latas de atum em azeite
  • 100 g de espinafres
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 200 g de queijo ralado
  • 2 Ovos
  • 125 ml de  leite
  • Azeite q.b.
  • Sal e pimenta q.b.

Como Preparar

  1. Descasque e pique a cebola e o dente de alho e aloure-os num pouco de azeite. Acrescente os espinafres e tempere com um pouco de sal e pimenta. Deixe cozinhar e reserve.
  2. Escorra e desfaça ligeiramente o atum e depois misture-o no preparado anterior. Numa tigela, bata os ovos com o leite, tempere com sal e pimenta e reserve.
  3. No fundo de um recipiente de forno, espalhe a mistura de atum e espinafres e cubra com o preparado de ovos. Polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºc, por cerca de 25 minutos.
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